日 付：2017-12-18
タイトル：スイム3200m
本 文：
短水路プールにて
1. Swim 400m×8 IMR on7'
IMRは4コメのリバース(FR,BR,BA,FLY)
今まで、タイムの意識を全く持たずに練習していたので、今日初めてちゃんとラップタイムを意識してみた。
クロール 1分20秒
平泳ぎ 1分50秒
背泳ぎ 1分40秒
バタフライ 1分30秒
計 6分20秒（平均1分35秒）
自分で思っていたよりも平泳ぎが遅くバタフライ速い。なかなかいいペースです。最後は休み時間が多く感じたので、次からは後半のサークルを上げて行こう。
