日　付：2012-01-09

タイトル：ラン6km

本　文：

自宅周辺の5km周回コース。

1km 4.52
2km 9.45 4.53
3km 14.16 4.31
4km 18.50 4.33
5km 23.19 4.28
5.3km 24.33 1.14
ダウン1km

今日は晩ご飯後すぐに走りました。

もともと学生時代はご飯を食べてすぐにトレーニングするのが当たり前で、平気でそうしていたため、今でも普通にやっています。

ですが。。。今日は終わってから少し気持ち悪かったです。笑

走りはじめて2kmまでとてもキツい状態。キツかった（頑張った）所が一番タイムが悪いのが不思議なんですが、やっぱり自分はエンジンがかかるまで時間がかかるようです。

アップをしないで走っているので、当たり前ですが、1kmまでは楽に走っていても結構息が切れ、2kmまでは少しスピードを上げようとすると、体全体がだるい感じで結局スピードが上がらない。

箱根を走る学生ランナーのように最初から速く走れるようになりたいものです。

そういえば、箱根駅伝のゴール地点に初めて3日に行って雰囲気を味わってきました。

残念ながら一番のお目当ての東洋大柏原君には会えませんでしたが、日テレのニュースeveryに出演中のNEWS（ジャニーズ）小山君が2m前を通ったりと面白かったです。＾＾