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日　付：2025-02-06

タイトル：ジムプール

本　文：

種目距離本数計
和子　　●M-swim
M-swim Ｆr 1,300ｍ 1本 1,300ｍ
M-swim Ｆr 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ本ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 2本 50ｍ
1,650ｍ
稔　　●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 14本 350ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 14本 350ｍ
34
Ｆｒ片手 25ｍ本ｍ
Ｂａのキック 25ｍ本ｍ
ＦｒとＢａを3ストローク交互 25ｍ本ｍ
イルカ飛びからＦｒ 25ｍ本ｍ
ﾘｱｽｶｰﾘﾝｸﾞ（呼吸意識） 25ｍ本ｍ
蹴伸び 25ｍ本ｍ
ｲﾙｶﾄ飛び 25ｍ 4本 100ｍ
800ｍ
和子+稔 2,450ｍ
和子：競争している。
稔：Ｆｒ：①ｷｬｯﾁｱｯﾌﾟ成功率95％②肘落ちしない成功率95％③伸びる（あごが付く成功率70％④前後に大きく（胸を張る）成功率60％Ｂａ：①キックとリカバリーをあわす成功率70％②ストロークをゆっく成功率50％水中スタート①4.5ｍだんだん良くなる。