日　付：2024-10-08

タイトル：ジムプール

本　文：

種目 距離 本数 計
和子 　　●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 200ｍ 1本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 100ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 2本 50ｍ
1,750ｍ
稔 　　●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 14本 350ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 14本 350ｍ
34
Ｆｒ片手 25ｍ 本 ｍ
Ｂａのキック 25ｍ 本 ｍ
ＦｒとＢａを3ストローク交互 25ｍ 本 ｍ
イルカ飛びからＦｒ 25ｍ 本 ｍ
ﾘｱｽｶｰﾘﾝｸﾞ（呼吸意識） 25ｍ 本 ｍ
蹴伸び 25ｍ 本 ｍ
ｲﾙｶﾄ飛び 25ｍ 2本 50ｍ
750ｍ
和子+稔 2,500ｍ
和子：元気。
稔：前に乗っていけりと良いなかな。リズムがつかめない。呼吸のタイミングがつかめてきた。左呼吸はできないが、左の時に少しだけ顎を左に向ける右の時は顎を気持ちだけ早めに右に向ける。これでいいのかな。