日 付:2024-10-02
タイトル:ジムプール
本 文:
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,200m 1本 1,200m
M-swim Fr m 本 m
swim Ba 300m 1本 300m
swim Br(ドリブレ含む) 100m 2本 200m
swim Fly(イルカ飛び含む) 25m 2本 50m
1,750m
稔 ●M-swim
M-swim Fr 25m 本 m
M-swim Ba 25m 本 m
34
Fr片手 25m 本 m
Baのキック 25m 本 m
FrとBaを3ストローク交互 25m 本 m
イルカ飛びからFr 25m 本 m
リアスカーリング(呼吸意識) 25m 本 m
蹴伸び 25m 本 m
イルカト飛び 25m 本 m
m
和子+稔 1,750m
和子:元気。
稔:疲れがたまる。休み