日　付：2011-12-02

タイトル：ラン6km

本　文：

日曜日は15kmのマラソン大会に出場予定なので、今日はゆったり5km。

1km 5.29
2km 10.34 5.05
3km 15.34 4.59
4km 20.23 4.49
5km 24.55 4.31
5.3km 26.03 1.07
6km 30.18 4.15

ゆったり気持ちよく走れましたが、このペースに慣れたら嫌だなとラスト1.3kmのみレースペースで。

しかし、これで5km25分切れてしまうから不思議だ。以前では考えられません。