違反報告

違反報告する前に

SWAVEは、同じスポーツをする仲間と出会い、情報を共有し、あなたの「スポーツライフ」ひいては「日常」を「うれしい」「楽しい」に変える場です。

以上の点を踏まえたうえで、SWAVEをお使いいただく皆さまには、次のことをお願いしたいと思います。

※不快な投稿には反応しない（無視する）。
※あなたの投稿に不快な回答を繰り返す利用者をブラックリスト登録する。

最も当てはまる違反項目を選択して下さい。（必須）

不適切な投稿　悪質なリンク　個人情報の掲載

※ご連絡にSWAVEが個別にお答えすることはありません。
※ご連絡いただいても違反が認められない場合は、対応・処置を実施しない場合もあります。
日　付：2024-08-16

タイトル：ジムプール

本　文：

種目距離本数計
和子　　●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ本ｍ
swim Ｂa 25ｍ 6本 150ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 50ｍ本ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 4本 100ｍ
0 1,750ｍ
稔　　●M-swim
M-swim Ｆr 25ｍ 28本 700ｍ
M-swim Ｂa 25ｍ 28本 700ｍ
　　●Drill（ドリル)
Ｆｒ(片手回し） 25ｍ本ｍ
Ｂａのキック 25ｍ本ｍ
ＦｒとＢａを3ストローク交互 25ｍ本ｍ
イルカ飛びからＦｒ 25ｍ本ｍ
ﾘｱｽｶｰﾘﾝｸﾞ（呼吸意識） 25ｍ本ｍ
蹴伸び 25ｍ本ｍ
ｲﾙｶﾄ飛び 25ｍ本ｍ
1,400ｍ
和子+稔 3,150ｍ
和子：発熱
稔：左の腕が疲れる。ストロークは自転車のチエンのイイメージ。左腕が最後まで深くかき過ぎ。右の「肩の開き」が出来ていないのが原因。右の肩を深めにすれば左のプッシュが浅くなる。