日　付：2024-07-16

タイトル：ランニング21km

本　文：

昔は初級者が長く走る意味があるのか疑問でしたが、Xで皆さんの月間走行距離が車並みなのを見ているので、どんなに走ってもいいんだとリミットがいい感じで外れました。

夏にハーフを走ったのは初めて。元々ランニングは、プールに行けない日が多いので体力維持のために始めたんですが、どうやらハマってしまいました。

ランについても30代からちょくちょく走っていた事もあり、だいぶ経験値が上がったせいか、今は体の痛みがどこにもなく続けられているのがありがたいです。

水泳にもいい影響が出てきていますし、もっと走れる時間を作って行きたい。