違反報告

違反報告する前に

SWAVEは、同じスポーツをする仲間と出会い、情報を共有し、あなたの「スポーツライフ」ひいては「日常」を「うれしい」「楽しい」に変える場です。

以上の点を踏まえたうえで、SWAVEをお使いいただく皆さまには、次のことをお願いしたいと思います。

※不快な投稿には反応しない（無視する）。
※あなたの投稿に不快な回答を繰り返す利用者をブラックリスト登録する。

最も当てはまる違反項目を選択して下さい。（必須）

不適切な投稿　悪質なリンク　個人情報の掲載

※ご連絡にSWAVEが個別にお答えすることはありません。
※ご連絡いただいても違反が認められない場合は、対応・処置を実施しない場合もあります。
日　付：2011-11-15

タイトル：ラン5km

本　文：

自宅周辺の周回コース。

1km　5.20
2km　10.09　　4.49
3km　14.56　　4.46
4km　19.43　　4.46
5km　24.18　　4.35

これ、もしかすると最高タイムかも？？？

なんか今は伸び盛りみたいです。もっと練習したいな〜。

メモ
1kmすぎに左足首に痛み。2km過ぎには治まる。
3km付近で右股関節に違和感。走り終わってからも違和感が続いている状態。やっぱり寒いと痛めやすいのか？