日　付：2024-04-20

タイトル：スイム1600m

本　文：

数日前、娘が学校で捻挫。練習復帰できるか確認のためプールへ。まだちょっと難しいよう。日曜行っても月曜が休みなので、無理せず休むことに。と言うことで、娘は妻とぷかぷかプールに浮いて遊んでおりました。たまにスカーリング。

私は最近疲れが溜まり、不調というか、身体が動くのを拒んでいるよう。とりあえず疲労が増幅しないようにリラックスして1600m程度。

Swim 200m×8 IM(50FR,50BR,50FLY,50BA)

練習終了前にハードスイムをしたいなとずっと思っていたのですが、身体が重く「これはいい感覚で泳げないな」と思ったので今回はやめておきました。

ちょっと運動しすぎなんだろうか。最近寝不足も続いていますし、体調管理をしっかりしなければ。