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日　付：2024-01-21

タイトル：スイム1500m ラン15.4km

本　文：

せっかく2023年最後の月に初めて月間ラン100kmを達成したのに正月早々体調を崩す。。。

「せっかく作った足が」と悲しくなりましたが、ある程度走れてよかった。

その後プールで娘のターンを改善。あまり泳げませんでしたが、水の感覚は悪くなかったので早く長い距離を泳ぎたい。