違反報告

違反報告する前に

SWAVEは、同じスポーツをする仲間と出会い、情報を共有し、あなたの「スポーツライフ」ひいては「日常」を「うれしい」「楽しい」に変える場です。

以上の点を踏まえたうえで、SWAVEをお使いいただく皆さまには、次のことをお願いしたいと思います。

※不快な投稿には反応しない（無視する）。
※あなたの投稿に不快な回答を繰り返す利用者をブラックリスト登録する。

最も当てはまる違反項目を選択して下さい。（必須）

不適切な投稿　悪質なリンク　個人情報の掲載

※ご連絡にSWAVEが個別にお答えすることはありません。
※ご連絡いただいても違反が認められない場合は、対応・処置を実施しない場合もあります。
日　付：2023-12-22

タイトル：ジムプール

本　文：

種目距離本数計
和子　　●M-swim
M-swim Ｆr 500ｍ 1本 500ｍ
M-swim Ｆr 500ｍ本ｍ
swim Ｂa 25ｍ 20本 500ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ本ｍ
swim Ｆｌｙ 25ｍ本ｍ
1,000ｍ
稔　　●M-swim
M-swim Ｆr 100ｍ 4本 400ｍ
M-swim Ｂa 100ｍ 4本 400ｍ
　　●Drill（ドリル)
Ｆｒ(ラインを見て) 25ｍ 20本 500ｍ
Ｂａ 25ｍ 10本 250ｍ
キック(Ｂａ) 25ｍ 6本 150ｍ
左右２回廻し 25ｍ本ｍ
両手回し 25ｍ本ｍ
蹴伸び 25ｍ 2本 50ｍ
ｲﾙｶﾄ飛び 25ｍ 2本 50ｍ
1,800ｍ
和子+稔 2,800ｍ
"和子：肩の痛みあり、自粛
稔：呼吸を意識すぎなので本日は、ゆっくりだけを意識。"