日 付:2022-11-26
タイトル:ジムプール
本 文:
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 250m 1本 250m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim Fly 25m 2本 50m
●Drill(ドリル)
蹴伸び 25m 本 m
2,000m
稔 ●M-swim
M-swim Fr 100m 8本 800m
M-swim Ba 100m 8本 800m
SM-swim Fr 50m 2本 100m
2
片手回し等 50m 3本 150m
スカーリング 25m 2本 50m
蹴伸び 25m 2本 50m
キック(Ba) 25m 6本 150m
イルカドリル 25m 2本 50m
2,150m
和子+稔(合計) 4,150m
"和子:
稔:swimFr、ストローク数数えてみました。25ストロークでした。キックも頑張らなければダメなのかな。"