日 付:2022-08-18
タイトル:ジムプール
本 文:
種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Fr 1,500m 1本 1,500m
M-swim Fr 50m 本 m
swim Ba 25m 4本 100m
swim Br(ドリブレ含む) 25m 4本 100m
swim Fly 25m 4本 100m
●Drill(ドリル)
蹴伸び 25m 本 m
1,800m
稔 ●M-swim
M-swim Fr 100m 10本 1,000m
M-swim Ba 100m 8本 800m
●Drill(ドリル)
片手回し等 25m 4本 100m
スカーリング 25m 2本 50m
蹴伸び 25m 2本 50m
キック 25m 本 m
イルカドリル 25m 2本 50m
2,050m
和子+稔(合計) 3,850m
"稔:6月から始めた片手回し(リアスカーリング)では、キャッチアップができるが、swimではできない。
リアスカーリングの形を意識してのswimを行ている。
タイミングが合うと伸びることができるときがある。"