日　付：2021-12-19

タイトル：スイム1000m

本　文：

長水路プールにて。

1. Swim 200m FR
2. Swim 800m IMR（FR100+BR100+BA100+FLY100）

今日は7時前に朝練の送り迎えをした後、午後某プールに娘の飛び込み練習に行き、夕方からはイルミネーションを見に都内をドライブ。22時に帰宅しても元気でしたので、昨日の疲れは全く感じられませんでした。（そして日付を跨いでこの日記を書いていますし。笑）

帰宅まで眠くもならず（いつもは眠くなって途中で20分程度仮眠したりします。）今日1日調子が良かった。

若干三頭筋が筋肉痛で微妙に動きが悪く感じましたが、負担がかからない程度に泳いだので昨日同様気持ちよく泳げて良かったです。

明日も泳ぐ予定。筋肉痛がこれ以上ひどくなっていなければいいのですが。。。