違反報告

違反報告する前に

SWAVEは、同じスポーツをする仲間と出会い、情報を共有し、あなたの「スポーツライフ」ひいては「日常」を「うれしい」「楽しい」に変える場です。

以上の点を踏まえたうえで、SWAVEをお使いいただく皆さまには、次のことをお願いしたいと思います。

※不快な投稿には反応しない（無視する）。
※あなたの投稿に不快な回答を繰り返す利用者をブラックリスト登録する。

最も当てはまる違反項目を選択して下さい。（必須）

不適切な投稿　悪質なリンク　個人情報の掲載

※ご連絡にSWAVEが個別にお答えすることはありません。
※ご連絡いただいても違反が認められない場合は、対応・処置を実施しない場合もあります。
日　付：2021-01-28

タイトル：ジムプール

本　文：

種目距離本数計
和子　　●M-swim
Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
Ｆr 300ｍ 2本 600ｍ
Ｆr 100ｍ 1本 100ｍ
Fly 25ｍ 2本 50ｍ
Ｂr 25ｍ 6本 150ｍ
Ｂa 25ｍ 10本 250ｍ
　　●Drill（ドリル)
ドルブレ 25ｍ本ｍ
ｍ本ｍ
2,350ｍ
稔　　●M-swim
Ｂa 50ｍ本ｍ
Ｆr 50ｍ 16本 800ｍ
Ｆr 25ｍ本ｍ
Ｂa 25ｍ 16本 400ｍ
　　●Drill（ドリル)
ｽｶｰﾘﾝｸﾞドリル 25ｍ 2本 50ｍ
キック 25ｍ本ｍ
スイッチ＋片手ドリル 25ｍ 4本 100ｍ
蹴伸び 25ｍ 2本 50ｍ
ｲﾙｶﾄﾞﾘﾙ 25ｍ 2本 50ｍ
スピード意識 25ｍ本ｍ
ゆっくり意識ｷｬｯﾁｱｯﾌﾟ 25ｍ 8本 200ｍ

1,650ｍ

和子+稔(合計) 4,000ｍ