総件数 2324件
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八重樫徳久 2024年12月5日
3100m 
0km 
0km短水路プールにて
1. W-up 400m×2 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
2. Swim 50m×12 on60” H(70%)/E FLY,BA,FR
3. Swim 25m×16 on60” BA（バサロ）
4. Swim 100m×1 Loosen
5. Kick 100m×6... 続きを見る -
旦那様 2024年12月5日1800m 0km 0km稔：休み
和子：1800ｍ
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旦那様 2024年12月4日1500m 0km 0km和子：1500ｍ毎日泳いでいる。
稔：肺炎のため水泳は行わない。
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八重樫徳久 2024年12月3日5000m 0km 0km長水路プールにて
1. W-up 400m×1 IMR(100FR,100BR,100BA,100FLY)
---------プール休憩---------
2. Swim 500m×9 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
（続けて約80分間泳）
3. Down 100m×1 ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年11月29日3200m 0km 0km短水路プールにて
1. W-up 400m×2 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
2. Swim 50m×8 on60” H(70%)/E FLY,BA,FR
3. Swim 25m×12 on75” BA（バサロ）
4. Swim 100m×1 Loosen FLY
5. Kick 100... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年11月25日2700m 0km 0km短水路プールにて
1. W-up 400m×2 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
2. Swim 50m×8 on60” FLY,BA
3. Swim 25m×12 on75” BA（バサロ）
4. Swim 100m×2 on2’30” FLY
5. Swim 400m×2 IMR(100... 続きを見る -
旦那様 2024年11月17日2100m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ... 続きを見る -
旦那様 2024年11月14日2150m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,200ｍ 1本 1,200ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年11月13日2500m 0km 0km短水路プールにて
1. W-up 400m×1 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
2. Swim 50m×8 on60” FLY,FR,BA,BA
3. Swim 25m×12 on60” BA（バサロ15m）
4. Swim 400m×3 IMR(100FR,100BR,100FLY,100... 続きを見る -
旦那様 2024年11月12日2250m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
八重樫徳久 2024年11月11日3300m 0km 0km短水路プールにて
1. W-up 400m×1 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
2. Swim 50m×8 on60” FR,BA
3. Swim 25m×12 on60” BA（バサロ15m）
4. Swim 400m×5 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
5.... 続きを見る -
旦那様 2024年11月10日1650m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
旦那様 2024年11月9日1100m 0km 0km和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 本 ... -
旦那様 2024年11月8日1100m 0km 0km和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 本 ... -
八重樫徳久 2024年11月7日4100m 0km 0km長水路プールにて
1. Swim 400m×10 IMR(100FR,100BR,100FLY,100BA)
（続けて約65分間泳）
2. Down 100m×1 FLY
寝不足もあって調子はイマイチ。ダラダラと400を10連続。最近こういう感... 続きを見る -
旦那様 2024年11月7日1100m 0km 0km和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙｶ飛び含む） 25ｍ 本 ... -
旦那様 2024年11月6日2050m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
旦那様 2024年11月5日2050m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
旦那様 2024年11月5日2050m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,000ｍ 1本 1,000ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 2本 100ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 本 ｍ
swim Ｆｌｙ(ｲﾙ... 続きを見る -
旦那様 2024年11月3日2750m 0km 0km種目 距離 本数 計
和子 ●M-swim
M-swim Ｆr 1,500ｍ 1本 1,500ｍ
M-swim Ｆr 50ｍ 本 ｍ
swim Ｂa 50ｍ 4本 200ｍ
swim Ｂｒ(ドリブレ含む） 25ｍ 2本 50ｍ
swim Ｆｌｙ... 続きを見る