短水路プールにて

1. Swim 2800m（約45分間泳）
400m×7（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）

最近バタフライの調子が上がらず長く泳げない感じなのでとにかくリラックスすることを考えながら泳いだのですが、どうしても以前のような感覚に戻らない。。。

肩が重いまま終了。う〜んバタフライがこうだと、他の種目まで気持ちよく泳げない感じがしてしまう。

なんとか早いうちに戻したい。