短水路プールにて

1. Swim 900m（約15分間泳）
400m×2（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
100m×1（FR)
- プール休憩10分 -
2. Swim 4700m（約70分間泳）
300m×1（100mずつ、BR,BA,FLY）
400m×6（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
500m×4（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY）

人が多く、あまり速く泳げませんでしたが、それはそれで楽に泳げるのでとても気持ちよく泳げました。

最後の方は人が少なくなったので200mバタフライを入れてみたのですが、ダラダラと泳いでいたせいか、いつもよりも水に乗れず。

やはりスピードが違うと水の感覚にも違いがありますね。その違いをうまくコントロールしてどんな時でもうまく乗れるようにしていきたいです。