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    2019年3月12日

    スイム2900m

    Swim 2900m Run 0km Bike 0km
    短水路プールにて

    1. Swim 2900m(約47分間泳)
    400m×6(100mずつ、FR,BR,BA,FLY)
    500m×1(100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY)

    今回は最後まで調子よく泳ぎ切りました。あまり飛ばした感はなかったものの、400mを全て6分半を切っていました。

    いつもよりも平泳ぎが5秒以上速かったように感じたのですが、平泳ぎは調子のムラがあるので、いつも今日のように泳げればいいのですが。。。

    5本目以降はとても体が楽になり、最後は200mバタフライにして終了。もうラップタイムは上がらないかなと思っていましたが、まだまだ行けるのかもしれません。(今日だけにならなければいいなという願望)

    気持ちよかった〜。

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