短水路プールにて

1. Swim 400m×7 IMR on6'45"

IMRは4コメのリバース(FR,BR,BA,FLY)

今日は調子が悪くなかったが、タイムが遅い。。。
15秒ほどしか休みがなかった。最近あまり泳げていないので、距離が足りないかな。