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2011-11-30 2011-12-04
八重樫徳久
2011年12月2日
ラン6km
0m
6km
0km
日曜日は15kmのマラソン大会に出場予定なので、今日はゆったり5km。
1km 5.29
2km 10.34 5.05
3km 15.34 4.59
4km 20.23 4.49
5km 24.55 4.31
5.3km 26.03 1.07
6km 30.18 4.15
ゆったり気持ちよく走れましたが、このペースに慣れたら嫌だなとラスト1.3kmのみレースペースで。
しかし、これで5km25分切れてしまうから不思議だ。以前では考えられません。
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