長水路プールにて

1. Swim 400m×4 IMR(100FR,100BR,100BA,100FLY)
（続けて30分間泳）
-------- プール休憩 --------
2. Swim 400m×4 IMR(100FR,100BR,100BA,100FLY)
3. Swim 500m×3 IMR(100FR,100BR,100BA,200FLY)
（2,3を続けて60分間泳）

健康診断で血を抜かれた後でしたが、意外に調子が良く、昨日のランの影響もなかったのが嬉しい。

特にバタフライの調子が良く、かなりフラットな状態で泳げるようになって来ました。ただ、200ｍはダメ。200mもたないかも？という不安も相まって、変に力が入ってしまう。

せっかくいい形で泳げていたのに、次回それができるか不安です。この泳ぎが安定して続けられるようにしていきたい。少しずつ距離を伸した方がいいんだろうか。

色々考えながら泳ぐのは楽しい。

体重85.5kg（泳いですぐの体重なのですぐに増えるでしょう。）