＜　本日の練習｜本日の練習　＞
2011-06-04　　2011-06-08
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    八重樫徳久
    2011年6月7日

    本日の練習

    Swim 0m Run 5km Bike 0km
    ラップタイムを計ってみた。（距離は正確ではない。）

    5.26.22
    10.37.04（5.10.82）
    15.33.04（4.56.00）
    20.39.01（5.05.97）
    25.47.57（5.08.56）
    27.33.54（1.45.97）250mダウン
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