＜　本日の練習｜本日の練習　＞
2011-06-19　　2011-06-30
  • Photo
    八重樫徳久
    2011年6月22日

    本日の練習

    Swim 0m Run 7km Bike 0km
    体が重かった。ピッチが上がらず、ちょっと歩幅が大きかったかな。

    アップ1km
    2km×3　on11分
    9.55.00
    9.53.82
    10.00.88

    ダウン500m
シェア

  • コメントcomment

  • コメントはまだありません。
＜　本日の練習｜本日の練習　＞
2011-06-19　　2011-06-30