＜　本日の練習｜本日の練習　＞
2011-07-09　　2011-07-16
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    八重樫徳久
    2011年7月13日

    本日の練習

    Swim 0m Run 7km Bike 0km
    アップ1km
    2km×3　on11'
    10.23.86
    10.14.07
    10.13.27
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