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検索結果
練習距離:501m〜1000m
総件数33832件
15901件〜15930件を表示
- 作成日:2022-10-23 22:12:46 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:45秒アップ CH 50m×2 on1:10 (100m/2:20)
キック IM 25m×8 on40 (200m/5:20)
プ ル FR 25m×10 on30 (250m/5:00)
スイム FR 25m×12 on20 (300m/4:00)
ダウン CH 50m×2 on1:15 (100m/2:30)
Total 950m（19:10)
- 作成日:2022-10-23 22:06:37 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ FR 25m×4 on45 (100m/3:00)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
スイム FR 50m×6 on60 (300m/6:00)
キック IM 50m×4 on1:25 (200m/5:40)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 900m（22:55)
- 作成日:2022-10-23 20:37:27 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:25m スタイル1:クロール サークル:2分00秒アップ FR 25m×4 on1:20 (100m/5:20)
キック FR 25m×8 on1:20 (200m/10:40)
プ ル FR 25m×10 on1:15 (250m/12:30)
スイム IM 25m×12 on1:20 (300m/16:00)
ダウン CH 25m×4 on1:35 (100m/6:20)
Total 950m（52:10)
- 作成日:2022-10-23 17:37:53 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
キック FR 50m×4 on1:20 (200m/5:20)
プ ル S1 25m×10 on45 (250m/7:30)
スイム S1 25m×12 on35 (300m/7:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 950m（27:40)
- 作成日:2022-10-23 10:47:45 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル S1 25m×10 on45 (250m/7:30)
キック S1 25m×8 on45 (200m/6:00)
スイム S1 25m×12 on35 (300m/7:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 950m（28:25)
- 作成日:2022-10-23 08:48:48 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分30秒アップ CH 50m×2 on1:55 (100m/3:50)
プ ル S1 25m×10 on1:05 (250m/10:50)
キック S1 50m×4 on1:50 (200m/7:20)
スイム S1 50m×6 on1:35 (300m/9:30)
ダウン CH 25m×4 on1:15 (100m/5:00)
Total 950m（36:30)
- 作成日:2022-10-23 00:29:32 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 100m×2 on2:35 (200m/5:10)
キック S1 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
プ ル FR 25m×10 on40 (250m/6:40)
スイム IM 25m×12 on40 (300m/8:00)
ダウン CH 100m×2 on2:25 (200m/4:50)
Total 1100m（28:40)
- 作成日:2022-10-23 00:29:20 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル FR 75m×4 on1:35 (300m/6:20)
キック S1 25m×8 on45 (200m/6:00)
スイム FR 25m×12 on30 (300m/6:00)
ダウン CH 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
Total 1050m（26:00)
- 作成日:2022-10-22 23:38:10 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
キック IM 25m×8 on50 (200m/6:40)
スイム FR 50m×6 on60 (300m/6:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 900m（24:35)
- 作成日:2022-10-22 22:08:08 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ FR 25m×4 on45 (100m/3:00)
プ ル FR 25m×10 on40 (250m/6:40)
キック FR 50m×4 on1:20 (200m/5:20)
スイム IM 25m×12 on40 (300m/8:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 950m（27:10)
- 作成日:2022-10-22 20:05:58 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
キック IM 50m×4 on1:25 (200m/5:40)
スイム IM 25m×12 on40 (300m/8:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（26:45)
- 作成日:2022-10-22 19:07:15 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分5秒アップ FR 25m×4 on50 (100m/3:20)
キック FR 50m×4 on1:25 (200m/5:40)
プ ル FR 25m×10 on45 (250m/7:30)
スイム FR 50m×6 on1:05 (300m/6:30)
ダウン CH 50m×2 on1:35 (100m/3:10)
Total 950m（27:20)
- 作成日:2022-10-22 19:06:40 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分5秒アップ CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
キック S1 100m×2 on2:50 (200m/5:40)
プ ル FR 100m×2 on2:10 (200m/4:20)
スイム FR 50m×6 on1:05 (300m/6:30)
ダウン CH 75m×2 on2:05 (150m/4:10)
Total 950m（23:40)
- 作成日:2022-10-22 18:37:24 設定距離:1000m
キック:0% プル:30% スイム:0%
最大距離:400m スタイル1:クロール サークル:45秒アップ CH 100m×2 on2:05 (200m/4:10)
プ ル FR 100m×2 on1:35 (200m/3:10)
スイム FR 100m×1 on1:25 (100m/1:25)
ダウン CH 50m×2 on1:15 (100m/2:30)
Total 600m（13:25)
- 作成日:2022-10-22 18:36:34 設定距離:1000m
キック:0% プル:30% スイム:40%
最大距離:400m スタイル1:クロール サークル:45秒アップ CH 25m×4 on45 (100m/3:00)
プ ル S1 100m×2 on1:45 (200m/3:30)
スイム S1 50m×6 on50 (300m/5:00)
ダウン CH 50m×2 on1:15 (100m/2:30)
Total 700m（15:10)
- 作成日:2022-10-22 17:41:18 設定距離:1000m
キック:30% プル:20% スイム:50%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:50秒アップ IM 50m×2 on1:15 (100m/2:30)
プ ル FR 75m×2 on1:20 (150m/2:40)
キック IM 50m×4 on1:15 (200m/5:00)
スイム IM 25m×16 on35 (400m/9:20)
ダウン CH 75m×2 on1:45 (150m/3:30)
Total 1000m（23:00)
- 作成日:2022-10-22 15:04:48 設定距離:600m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:平泳ぎ サークル:1分00秒アップ IM 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
プ ル FR 50m×2 on1:10 (100m/2:20)
スイム IM 25m×8 on40 (200m/5:20)
キック FR 50m×2 on1:20 (100m/2:40)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 600m（16:50)
- 作成日:2022-10-22 14:25:21 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:平泳ぎ サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
キック IM 25m×8 on50 (200m/6:40)
プ ル FR 25m×10 on40 (250m/6:40)
スイム IM 25m×12 on40 (300m/8:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 950m（29:10)
- 作成日:2022-10-22 13:41:40 設定距離:600m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:平泳ぎ サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック FR 25m×4 on45 (100m/3:00)
プ ル FR 50m×2 on1:10 (100m/2:20)
スイム FR 50m×4 on60 (200m/4:00)
ダウン CH 25m×2 on55 (50m/1:50)
Total 550m（15:05)
- 作成日:2022-10-22 11:27:18 設定距離:600m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:平泳ぎ サークル:1分00秒アップ FR 50m×2 on1:20 (100m/2:40)
キック S1 50m×2 on1:20 (100m/2:40)
プ ル S1 50m×2 on1:15 (100m/2:30)
スイム S1 25m×8 on35 (200m/4:40)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 600m（16:35)
- 作成日:2022-10-22 10:53:36 設定距離:1000m
キック:30% プル:40% スイム:30%
最大距離:25m スタイル1:クロール サークル:1分15秒アップ IM 25m×4 on1:05 (100m/4:20)
キック FR 25m×8 on55 (200m/7:20)
プ ル S1 25m×12 on55 (300m/11:00)
スイム S1 25m×10 on45 (250m/7:30)
ダウン CH 25m×4 on1:05 (100m/4:20)
Total 950m（35:15)
- 作成日:2022-10-22 10:02:11 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ FR 50m×2 on1:20 (100m/2:40)
キック S1 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
スイム FR 50m×6 on60 (300m/6:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 850m（20:20)
- 作成日:2022-10-22 09:33:33 設定距離:700m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:平泳ぎ サークル:2分30秒アップ IM 25m×2 on1:50 (50m/3:40)
プ ル FR 50m×4 on2:40 (200m/10:40)
キック S1 50m×2 on2:50 (100m/5:40)
スイム IM 25m×8 on1:35 (200m/12:40)
ダウン CH 25m×2 on1:50 (50m/3:40)
Total 600m（38:55)
- 作成日:2022-10-22 00:22:20 設定距離:900m
キック:30% プル:10% スイム:60%
最大距離:50m スタイル1:バタフライ サークル:1分00秒アップ CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
キック IM 25m×8 on50 (200m/6:40)
プ ル FR 50m×2 on1:10 (100m/2:20)
スイム FR 25m×18 on30 (450m/9:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 950m（25:50)
- 作成日:2022-10-21 22:12:06 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:200m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
キック IM 150m×2 on4:20 (300m/8:40)
プ ル S1 200m×2 on4:00 (400m/8:00)
スイム S1 100m×4 on2:05 (400m/8:20)
ダウン CH 100m×2 on2:25 (200m/4:50)
Total 1400m（33:30)
- 作成日:2022-10-21 20:36:44 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:25m スタイル1:平泳ぎ サークル:1分30秒アップ IM 25m×4 on1:10 (100m/4:40)
プ ル S1 25m×10 on1:05 (250m/10:50)
スイム S1 25m×12 on50 (300m/10:00)
キック FR 25m×8 on60 (200m/8:00)
ダウン CH 25m×4 on1:15 (100m/5:00)
Total 950m（39:20)
- 作成日:2022-10-21 19:42:38 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:200m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック FR 50m×4 on1:20 (200m/5:20)
プ ル FR 100m×2 on2:00 (200m/4:00)
スイム FR 50m×6 on60 (300m/6:00)
ダウン CH 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
Total 950m（22:10)
- 作成日:2022-10-21 18:45:57 設定距離:1000m
キック:100% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:平泳ぎ サークル:2分55秒アップ IM 25m×4 on2:05 (100m/8:20)
プ ル FR 25m×10 on1:45 (250m/17:30)
スイム FR 50m×6 on2:55 (300m/17:30)
キック S1 50m×16 on3:15 (800m/52:00)
ダウン CH 25m×4 on2:10 (100m/8:40)
Total 1550m（107:00)
- 作成日:2022-10-21 18:15:06 設定距離:900m
キック:30% プル:10% スイム:60%
最大距離:50m スタイル1:バタフライ サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
プ ル FR 25m×2 on40 (50m/1:20)
キック FR 50m×4 on1:20 (200m/5:20)
スイム FR 50m×8 on60 (400m/8:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 850m（21:45)
- 作成日:2022-10-21 18:06:54 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ FR 25m×4 on45 (100m/3:00)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
スイム IM 25m×12 on40 (300m/8:00)
キック FR 25m×8 on45 (200m/6:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 900m（25:50)
