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検索結果
練習距離:501m〜1000m
総件数33054件
91件〜120件を表示
- 作成日:2024-12-15 15:39:38 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:バタフライ サークル:1分20秒アップ FR 25m×4 on55 (100m/3:40)
キック IM 75m×2 on2:40 (150m/5:20)
プ ル S1 25m×10 on60 (250m/10:00)
スイム S1 75m×4 on2:10 (300m/8:40)
ダウン CH 75m×2 on2:25 (150m/4:50)
Total 950m（32:30)
- 作成日:2024-12-15 13:42:22 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:平泳ぎ サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル S1 25m×10 on45 (250m/7:30)
キック IM 50m×4 on1:25 (200m/5:40)
スイム S1 25m×12 on35 (300m/7:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 950m（27:55)
- 作成日:2024-12-15 13:42:06 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:平泳ぎ サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック FR 50m×4 on1:20 (200m/5:20)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
スイム FR 25m×12 on30 (300m/6:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 900m（22:55)
- 作成日:2024-12-15 12:42:41 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
キック S1 50m×4 on1:20 (200m/5:20)
スイム FR 50m×6 on60 (300m/6:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（23:05)
- 作成日:2024-12-15 12:41:20 設定距離:1000m
キック:40% プル:40% スイム:20%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック IM 50m×6 on1:25 (300m/8:30)
プ ル FR 75m×4 on1:35 (300m/6:20)
スイム IM 75m×2 on1:45 (150m/3:30)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 950m（24:50)
- 作成日:2024-12-15 07:29:09 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
キック IM 25m×8 on50 (200m/6:40)
スイム FR 25m×12 on30 (300m/6:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 900m（25:05)
- 作成日:2024-12-15 07:03:18 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
キック FR 25m×8 on45 (200m/6:00)
スイム FR 50m×6 on60 (300m/6:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（25:05)
- 作成日:2024-12-15 05:22:48 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:200m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 100m×2 on2:35 (200m/5:10)
キック IM 100m×2 on2:55 (200m/5:50)
プ ル FR 200m×2 on3:40 (400m/7:20)
スイム IM 150m×2 on3:30 (300m/7:00)
ダウン CH 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
Total 1250m（29:20)
- 作成日:2024-12-15 05:22:25 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:200m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
プ ル S1 100m×2 on2:15 (200m/4:30)
スイム S1 75m×4 on1:40 (300m/6:40)
キック IM 50m×4 on1:25 (200m/5:40)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 950m（23:50)
- 作成日:2024-12-15 01:04:54 設定距離:1000m
キック:10% プル:10% スイム:80%
最大距離:200m スタイル1:クロール サークル:1分15秒アップ IM 100m×2 on3:00 (200m/6:00)
プ ル FR 100m×1 on2:30 (100m/2:30)
スイム FR 100m×6 on2:20 (600m/14:00)
キック S1 25m×2 on55 (50m/1:50)
ダウン CH 75m×2 on2:15 (150m/4:30)
Total 1100m（28:50)
- 作成日:2024-12-14 22:13:02 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル S1 25m×10 on45 (250m/7:30)
スイム S1 50m×6 on1:05 (300m/6:30)
キック FR 50m×4 on1:20 (200m/5:20)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 950m（27:10)
- 作成日:2024-12-14 20:29:55 設定距離:1000m
キック:10% プル:30% スイム:60%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック FR 50m×2 on1:20 (100m/2:40)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
スイム IM 50m×10 on1:10 (500m/11:40)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 1000m（24:50)
- 作成日:2024-12-14 20:26:40 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル FR 25m×10 on40 (250m/6:40)
スイム IM 25m×12 on40 (300m/8:00)
キック IM 25m×8 on50 (200m/6:40)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 950m（29:05)
- 作成日:2024-12-14 15:02:19 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:平泳ぎ サークル:1分00秒アップ IM 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック FR 25m×8 on45 (200m/6:00)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
スイム FR 50m×6 on60 (300m/6:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（24:15)
- 作成日:2024-12-14 15:02:15 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:平泳ぎ サークル:1分00秒アップ IM 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック FR 50m×4 on1:20 (200m/5:20)
プ ル S1 50m×4 on1:15 (200m/5:00)
スイム S1 25m×12 on35 (300m/7:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（24:55)
- 作成日:2024-12-14 14:07:22 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック S1 50m×4 on1:20 (200m/5:20)
プ ル S1 50m×4 on1:15 (200m/5:00)
スイム S1 50m×6 on1:05 (300m/6:30)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（23:50)
- 作成日:2024-12-14 13:11:40 設定距離:600m
キック:40% プル:30% スイム:30%
最大距離:50m スタイル1:背泳ぎ サークル:1分40秒アップ IM 50m×2 on2:05 (100m/4:10)
キック S1 25m×6 on1:10 (150m/7:00)
プ ル FR 25m×6 on1:05 (150m/6:30)
スイム IM 50m×2 on1:50 (100m/3:40)
ダウン CH 25m×2 on1:20 (50m/2:40)
Total 550m（25:45)
- 作成日:2024-12-14 13:11:09 設定距離:600m
キック:40% プル:30% スイム:30%
最大距離:50m スタイル1:背泳ぎ サークル:1分40秒アップ IM 50m×2 on2:05 (100m/4:10)
プ ル FR 25m×6 on1:05 (150m/6:30)
キック FR 25m×6 on1:10 (150m/7:00)
スイム FR 50m×2 on1:40 (100m/3:20)
ダウン CH 25m×2 on1:20 (50m/2:40)
Total 550m（25:25)
- 作成日:2024-12-14 13:10:42 設定距離:600m
キック:40% プル:30% スイム:30%
最大距離:50m スタイル1:背泳ぎ サークル:1分40秒アップ IM 25m×2 on1:20 (50m/2:40)
キック S1 50m×2 on2:00 (100m/4:00)
プ ル FR 25m×6 on1:05 (150m/6:30)
スイム FR 50m×2 on1:40 (100m/3:20)
ダウン CH 25m×2 on1:20 (50m/2:40)
Total 450m（20:05)
- 作成日:2024-12-14 13:10:08 設定距離:600m
キック:40% プル:30% スイム:30%
最大距離:50m スタイル1:背泳ぎ サークル:1分40秒アップ IM 25m×2 on1:20 (50m/2:40)
プ ル S1 50m×2 on1:55 (100m/3:50)
キック S1 50m×2 on2:00 (100m/4:00)
スイム S1 25m×6 on55 (150m/5:30)
ダウン CH 50m×2 on2:10 (100m/4:20)
Total 500m（22:10)
- 作成日:2024-12-14 13:09:12 設定距離:600m
キック:40% プル:30% スイム:30%
最大距離:50m スタイル1:背泳ぎ サークル:1分40秒アップ FR 25m×2 on1:10 (50m/2:20)
プ ル FR 50m×2 on1:50 (100m/3:40)
キック IM 25m×6 on1:15 (150m/7:30)
スイム FR 50m×2 on1:40 (100m/3:20)
ダウン CH 25m×2 on1:20 (50m/2:40)
Total 450m（20:20)
- 作成日:2024-12-14 13:08:31 設定距離:600m
キック:40% プル:30% スイム:30%
最大距離:50m スタイル1:背泳ぎ サークル:1分40秒アップ IM 25m×2 on1:20 (50m/2:40)
キック FR 50m×2 on2:00 (100m/4:00)
プ ル S1 50m×2 on1:55 (100m/3:50)
スイム S1 50m×2 on1:45 (100m/3:30)
ダウン CH 50m×2 on2:10 (100m/4:20)
Total 450m（20:05)
- 作成日:2024-12-14 13:07:41 設定距離:1000m
キック:40% プル:30% スイム:30%
最大距離:25m スタイル1:背泳ぎ サークル:1分40秒アップ IM 25m×4 on1:20 (100m/5:20)
プ ル FR 25m×10 on1:05 (250m/10:50)
スイム FR 25m×10 on50 (250m/8:20)
キック S1 25m×12 on1:10 (300m/14:00)
ダウン CH 25m×4 on1:20 (100m/5:20)
Total 1000m（44:55)
- 作成日:2024-12-14 13:07:21 設定距離:1000m
キック:40% プル:30% スイム:30%
最大距離:50m スタイル1:背泳ぎ サークル:1分40秒アップ FR 25m×4 on1:10 (100m/4:40)
プ ル FR 25m×10 on1:05 (250m/10:50)
スイム FR 25m×10 on50 (250m/8:20)
キック FR 25m×12 on1:10 (300m/14:00)
ダウン CH 50m×2 on2:10 (100m/4:20)
Total 1000m（43:55)
- 作成日:2024-12-14 13:00:47 設定距離:1000m
キック:10% プル:30% スイム:60%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 100m×2 on2:35 (200m/5:10)
キック S1 25m×2 on45 (50m/1:30)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
スイム IM 100m×4 on2:20 (400m/9:20)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 950m（23:40)
- 作成日:2024-12-14 13:00:38 設定距離:1000m
キック:10% プル:30% スイム:60%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
キック S1 50m×2 on1:20 (100m/2:40)
プ ル FR 75m×4 on1:35 (300m/6:20)
スイム IM 50m×10 on1:10 (500m/11:40)
ダウン CH 100m×2 on2:25 (200m/4:50)
Total 1250m（29:30)
- 作成日:2024-12-14 13:00:20 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 100m×2 on2:35 (200m/5:10)
キック IM 100m×2 on2:55 (200m/5:50)
プ ル FR 75m×4 on1:35 (300m/6:20)
スイム IM 50m×6 on1:10 (300m/7:00)
ダウン CH 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
Total 1150m（28:20)
- 作成日:2024-12-14 12:57:08 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ FR 75m×2 on1:50 (150m/3:40)
プ ル FR 100m×2 on2:00 (200m/4:00)
スイム FR 50m×6 on60 (300m/6:00)
キック IM 75m×2 on2:10 (150m/4:20)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（21:40)
- 作成日:2024-12-14 08:38:35 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:平泳ぎ サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
スイム FR 50m×6 on60 (300m/6:00)
キック FR 25m×8 on45 (200m/6:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（24:30)
- 作成日:2024-12-14 08:31:22 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:平泳ぎ サークル:1分00秒アップ FR 25m×4 on45 (100m/3:00)
キック IM 25m×8 on50 (200m/6:40)
プ ル S1 50m×4 on1:15 (200m/5:00)
スイム S1 25m×12 on35 (300m/7:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（25:50)
