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検索結果
練習距離:501m〜1000m
総件数33335件
4741件〜4770件を表示
- 作成日:2024-05-11 14:52:15 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:2分00秒アップ FR 50m×2 on2:20 (100m/4:40)
キック FR 25m×8 on1:20 (200m/10:40)
プ ル FR 25m×10 on1:15 (250m/12:30)
スイム FR 25m×12 on60 (300m/12:00)
ダウン CH 50m×2 on2:30 (100m/5:00)
Total 950m（46:10)
- 作成日:2024-05-11 14:51:13 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:75m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル FR 75m×4 on1:35 (300m/6:20)
キック IM 50m×4 on1:25 (200m/5:40)
スイム IM 25m×12 on40 (300m/8:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 1000m（27:45)
- 作成日:2024-05-11 14:49:22 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分45秒アップ IM 50m×2 on2:10 (100m/4:20)
プ ル FR 25m×10 on1:05 (250m/10:50)
スイム FR 25m×12 on50 (300m/10:00)
キック S1 25m×8 on1:10 (200m/9:20)
ダウン CH 25m×4 on1:25 (100m/5:40)
Total 950m（41:20)
- 作成日:2024-05-11 13:28:00 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:25m スタイル1:バタフライ サークル:1分30秒アップ IM 25m×4 on1:10 (100m/4:40)
プ ル FR 25m×10 on60 (250m/10:00)
スイム FR 25m×12 on45 (300m/9:00)
キック IM 25m×8 on1:10 (200m/9:20)
ダウン CH 25m×4 on1:15 (100m/5:00)
Total 950m（38:50)
- 作成日:2024-05-11 13:23:20 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:バタフライ サークル:1分30秒アップ IM 50m×2 on1:55 (100m/3:50)
プ ル S1 25m×10 on1:05 (250m/10:50)
キック IM 25m×8 on1:10 (200m/9:20)
スイム S1 25m×12 on50 (300m/10:00)
ダウン CH 25m×4 on1:15 (100m/5:00)
Total 950m（39:50)
- 作成日:2024-05-11 13:14:43 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:75m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック FR 25m×8 on45 (200m/6:00)
プ ル FR 75m×4 on1:35 (300m/6:20)
スイム IM 75m×4 on1:45 (300m/7:00)
ダウン CH 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
Total 1050m（27:15)
- 作成日:2024-05-11 13:02:19 設定距離:1000m
キック:20% プル:30% スイム:50%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:00秒アップ CH 25m×4 on15 (100m/1:00)
キック IM 25m×6 on15 (150m/1:30)
プ ル FR 50m×4 on10 (200m/0:40)
スイム FR 50m×8 on0 (400m/0:00)
ダウン CH 50m×2 on30 (100m/1:00)
Total 950m（4:15)
- 作成日:2024-05-11 12:27:20 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:75m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック IM 50m×4 on1:25 (200m/5:40)
プ ル FR 75m×4 on1:35 (300m/6:20)
スイム IM 25m×12 on40 (300m/8:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 1000m（27:20)
- 作成日:2024-05-11 12:27:00 設定距離:1000m
キック:40% プル:20% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分20秒アップ IM 50m×2 on1:45 (100m/3:30)
キック FR 25m×12 on55 (300m/11:00)
プ ル S1 25m×6 on60 (150m/6:00)
スイム S1 25m×12 on45 (300m/9:00)
ダウン CH 50m×2 on1:50 (100m/3:40)
Total 950m（33:55)
- 作成日:2024-05-11 12:26:29 設定距離:1000m
キック:40% プル:20% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分30秒アップ IM 25m×4 on1:10 (100m/4:40)
プ ル FR 25m×6 on60 (150m/6:00)
スイム IM 50m×6 on1:40 (300m/10:00)
キック IM 50m×6 on1:55 (300m/11:30)
ダウン CH 25m×4 on1:15 (100m/5:00)
Total 950m（38:50)
- 作成日:2024-05-11 12:19:02 設定距離:1000m
キック:30% プル:0% スイム:10%
最大距離:25m スタイル1:クロール サークル:00秒アップ CH 25m×4 on15 (100m/1:00)
キック IM 25m×8 on15 (200m/2:00)
スイム S1 25m×4 on0 (100m/0:00)
ダウン CH 25m×4 on20 (100m/1:20)
Total 500m（4:30)
- 作成日:2024-05-11 11:08:04 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 75m×2 on2:00 (150m/4:00)
キック IM 50m×4 on1:25 (200m/5:40)
プ ル S1 25m×10 on45 (250m/7:30)
スイム S1 75m×4 on1:40 (300m/6:40)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 1000m（26:50)
- 作成日:2024-05-11 09:49:57 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック FR 25m×8 on45 (200m/6:00)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
スイム FR 50m×6 on60 (300m/6:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 900m（23:00)
- 作成日:2024-05-11 09:07:20 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:100m スタイル1:バタフライ サークル:1分00秒アップ IM 100m×2 on2:35 (200m/5:10)
キック IM 100m×2 on2:55 (200m/5:50)
プ ル S1 100m×2 on2:15 (200m/4:30)
スイム S1 75m×4 on1:40 (300m/6:40)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 1000m（25:10)
- 作成日:2024-05-11 09:04:59 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル S1 50m×4 on1:15 (200m/5:00)
スイム S1 50m×6 on1:05 (300m/6:30)
キック S1 25m×8 on45 (200m/6:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（25:55)
- 作成日:2024-05-11 09:04:30 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック IM 25m×8 on50 (200m/6:40)
プ ル FR 25m×10 on40 (250m/6:40)
スイム IM 50m×6 on1:10 (300m/7:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 950m（27:55)
- 作成日:2024-05-11 07:59:27 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:バタフライ サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
キック FR 50m×4 on1:20 (200m/5:20)
プ ル FR 25m×10 on40 (250m/6:40)
スイム FR 25m×12 on30 (300m/6:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 950m（26:25)
- 作成日:2024-05-11 07:49:23 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ FR 50m×2 on1:20 (100m/2:40)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
スイム FR 25m×12 on30 (300m/6:00)
キック IM 25m×8 on50 (200m/6:40)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 900m（24:10)
- 作成日:2024-05-11 07:48:23 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック S1 25m×8 on45 (200m/6:00)
プ ル FR 25m×10 on40 (250m/6:40)
スイム FR 50m×6 on60 (300m/6:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 950m（25:05)
- 作成日:2024-05-11 05:21:08 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
プ ル FR 50m×4 on1:10 (200m/4:40)
キック FR 25m×8 on45 (200m/6:00)
スイム IM 25m×12 on40 (300m/8:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（25:50)
- 作成日:2024-05-11 00:28:09 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:200m スタイル1:背泳ぎ サークル:1分55秒アップ FR 100m×2 on3:50 (200m/7:40)
キック IM 25m×8 on1:25 (200m/11:20)
プ ル FR 50m×4 on2:05 (200m/8:20)
スイム IM 100m×4 on4:10 (400m/16:40)
ダウン CH 25m×4 on1:30 (100m/6:00)
Total 1100m（50:00)
- 作成日:2024-05-10 23:58:53 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:バタフライ サークル:1分00秒アップ IM 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック FR 25m×8 on45 (200m/6:00)
プ ル FR 25m×10 on40 (250m/6:40)
スイム IM 25m×12 on40 (300m/8:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 950m（28:20)
- 作成日:2024-05-10 23:20:34 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:200m スタイル1:背泳ぎ サークル:1分55秒アップ IM 50m×2 on2:20 (100m/4:40)
プ ル FR 150m×2 on5:10 (300m/10:20)
キック FR 100m×2 on4:30 (200m/9:00)
スイム IM 25m×12 on1:15 (300m/15:00)
ダウン CH 100m×2 on3:55 (200m/7:50)
Total 1100m（46:50)
- 作成日:2024-05-10 22:57:20 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
キック S1 50m×4 on1:20 (200m/5:20)
プ ル S1 50m×4 on1:15 (200m/5:00)
スイム S1 50m×6 on1:05 (300m/6:30)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 900m（25:15)
- 作成日:2024-05-10 21:54:40 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:200m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 100m×2 on2:35 (200m/5:10)
プ ル S1 200m×2 on4:00 (400m/8:00)
スイム S1 200m×2 on4:05 (400m/8:10)
キック S1 100m×2 on2:40 (200m/5:20)
ダウン CH 100m×2 on2:25 (200m/4:50)
Total 1400m（31:30)
- 作成日:2024-05-10 20:07:53 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:150m スタイル1:クロール サークル:1分20秒アップ CH 75m×2 on2:25 (150m/4:50)
プ ル S1 75m×4 on2:10 (300m/8:40)
スイム S1 50m×6 on1:25 (300m/8:30)
キック FR 100m×2 on3:20 (200m/6:40)
ダウン CH 100m×2 on3:00 (200m/6:00)
Total 1150m（34:40)
- 作成日:2024-05-10 18:37:26 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル S1 25m×10 on45 (250m/7:30)
スイム S1 50m×6 on1:05 (300m/6:30)
キック FR 25m×8 on45 (200m/6:00)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 950m（28:25)
- 作成日:2024-05-10 18:33:41 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
プ ル FR 25m×10 on40 (250m/6:40)
スイム IM 50m×6 on1:10 (300m/7:00)
キック IM 50m×4 on1:25 (200m/5:40)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 950m（27:05)
- 作成日:2024-05-10 18:15:03 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:クロール サークル:1分00秒アップ IM 25m×4 on55 (100m/3:40)
キック FR 25m×8 on45 (200m/6:00)
プ ル S1 25m×10 on45 (250m/7:30)
スイム S1 50m×6 on1:05 (300m/6:30)
ダウン CH 25m×4 on55 (100m/3:40)
Total 950m（28:00)
- 作成日:2024-05-10 17:53:51 設定距離:1000m
キック:30% プル:30% スイム:40%
最大距離:50m スタイル1:バタフライ サークル:1分00秒アップ IM 50m×2 on1:25 (100m/2:50)
キック FR 50m×4 on1:20 (200m/5:20)
プ ル S1 50m×4 on1:15 (200m/5:00)
スイム S1 25m×12 on35 (300m/7:00)
ダウン CH 50m×2 on1:30 (100m/3:00)
Total 900m（24:20)
