短水路プールにて

1. Swim 3600m（約60分間泳）
400m×9（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）

前回、バタフライのイメージがとても良かったので1、2回目のバタフライを飛ばしてしまい（またか）3回目から完全に水没するバタフライに。。。汗

それでもなんとか泳ぎ続け、2800mを越えたあたりからまた楽になってきたので競泳ルールに変更。

いつもより体が水の上スレスレを戻す事が可能に。今回の記事の前のめりが自分にも良い意識に。ただ、これだとピッチが上がり体力がいる感じなので、また調整しながら泳ぎます。

それ以前に、このテクニックを次もできるかもわからないので（苦笑）今までの課題を先にやったほうがいいのか迷うところ。（習得したいテクニックがたくさんありすぎます。汗）

その日の調子に合わせてやっていこう。