長水路プールにて

1. Swim 2800m（約50分間泳）
400m×7（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）

今回はどうやら400m/7分を超えていたよう。長水でも6分半くらいで泳げるようになりたい。

最近はバタフライを200mにしようという気力が湧かないので、IMRを繰り返しています。いい感じでは泳げていると思うのですが、体が暖まるまで時間がかかりすぎるのは歳のせい？またやる気が出たらそこから頑張ろう。