短水路プールにて

1. Swim 2500m（約40分間泳）
400m×5（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
500m×1（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY）

プールが空いていたので気持ちよくスイム。前回の反省からしっかりと伸びとメリハリを意識して泳ぐ事を気をつけました。

一人で泳いでいると、このメリハリがなくなってしまいそうになるので気をつけないと。