＜　スイム5500m｜スイム6100m　＞
2019-01-25　　2019-02-09
  • Photo
    八重樫徳久
    2019年2月5日

    スイム5100m

    Swim 5100m Run 0km Bike 0km
    短水路プールにて

    1. Swim 3100m（約50分間泳）
    400m×6（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
    700m×1（100mずつ、FR,BR,BA,FLY,FLY,FLY,FLY)
    - プール休憩10分 -
    2. Swim 2000m（約35分間泳）
    400m×5（100mずつ、FR,BR,BA,FLY）
シェア

  • コメントcomment

  • コメントはまだありません。
＜　スイム5500m｜スイム6100m　＞
2019-01-25　　2019-02-09