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    2018年9月29日

    ラン10km

    Swim 0m Run 10km Bike 0km
    だんだん涼しくなってきたので走りやすくなってきました。ということで10km。気温が低いだけでこんなに楽に走れるもんなんだろうか。笑

    6.55
    13.05 6.10
    19.27 6.22
    25.58 6.30
    32.41 6.43
    38.33 5.51
    44.37 6.04
    50.42 6.04
    56.58 6.16
    63.33 6.35
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