＜　スイム1000m｜スイム3000m　＞
2018-07-06　　2018-07-09
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    八重樫徳久
    2018年7月8日

    ラン6km

    Swim 0m Run 6km Bike 0km
    久しぶりの夜ラン。
    しかし暑い。楽に走っても息が切れる。。。

    6.01
    12.16 6.01
    18.59 6.53
    25.18 6.18
    31.57 6.39
    38.44 6.46
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