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    2018年6月25日

    スイム3000m

    Swim 3000m Run 0km Bike 0km
    長水路プールにて

    1. Swim 400m×7 IMR on7'15"
    2. Down 200m

    IMRは4コメのリバース(FR,BR,BA,FLY)

    背泳ぎまでで少し疲れてもバタフライは楽なんですが、やはり心配になって背泳ぎで突っ込めない自分がいます。といってもたいしてスピードを上げるわけではないので気持ちの弱さなんですが、体が温まる前だと「本数をこなせなくなるのでは?」という自分の体力を懐疑的に考えてしまいます。(言い訳だな)

    クリアできるように頑張ろう。
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