長水路プールにて

1. Swim 400m×12 IMR on7'30"
2. Down 200m (FLY,BA,FLY,FLY）

IMRは4コメのリバース(FR,BR,BA,FLY)

今日は体が軽く「これは調子がいいかも」と思いましたが、やはり5,6本目まで、多少息切れ。そこからは体が温まりゆったり。

多少腱鞘炎の右肘痛。（といっても痛みという程のものではない）

あっという間に終わってしまう感覚なので、もっといろいろと考えながら泳いで行こう。