短水路プールにて

1. Swim 400m×2 IMR on7'
2. Swim 400m×4 IMR on6'45"
3. Down 200m (FR,BA,FLY,FLY）

IMRは4コメのリバース(FR,BR,BA,FLY)

2日酔いで若干の胸焼けと軽い腹痛で1で終わりにしようかと消極的思考に陥っていた所、若者が同じコースに入ってきたのでここで終わりたくなくなりもう3本。時間ギリギリまでしっかり泳げました。

おかげで最後は体調、思考ともいい感じで終了。やはりスポーツはいいですね。言葉のいらないコミュニケーションツールです。＾＾