＜　スイム3400m｜スイム4800m　＞
2018-01-15　　2018-02-03
  • Photo
    八重樫徳久
    2018年1月31日

    スイム2800m

    Swim 2800m Run 0km Bike 0km
    短水路プールにて今月2度めの練習。来月はもう少し練習頻度を増やさなければ。

    1. Swim 400m×7 IMR on7'

    IMRは4コメのリバース(FR,BR,BA,FLY)

シェア

  • コメントcomment

  • コメントはまだありません。
＜　スイム3400m｜スイム4800m　＞
2018-01-15　　2018-02-03