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2017-12-22 2018-01-15
八重樫徳久
2017年12月27日
スイム2800m
2800m
0km
0km
短水路プールにて
1. Swim 400m×7 IMR on7'
IMRは4コメのリバース(FR,BR,BA,FLY)
指導後に自身の泳ぎをビデオで撮りながらの練習。
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