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    2017年3月31日

    スイム1300m

    Swim 1300m Run 0km Bike 0km
    短水路プールにて

    Swim 400m×3 IM on7'30"
    Swim 100m(BA)

    バタフライのうねりをいつもより小さくしてみる。以前は50mやるのも疲れて嫌だったものが、エネルギーを使わずに泳げるのが嬉しい。

    体重移動と浮力を使えば、最終的に他の3種目と近いエネルギーロスなしで泳げるようになりそう。というかなりたい。

    タイムもゆったりな割にもうすぐ6分切り。もう少し泳ぎたかったが、時間がなく終了。
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