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    2011年2月6日

    本日の練習

    Swim 0m Run 5.3km Bike 0km
    これまではずっと走ってなかったからゆっくりだったけど、いままでの走り方を変えてみた。そしたら、タイムが。。。こんなに上がるもんか?

    疲労度は同じだけどな。

    27.53
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