運動している方 |
運動をしない方 |
脈拍数の差 |
|
通常 |
70回
100,800回 36,792,000回 24時間の脈拍数=70[回]×60[分]×24[時間] |
90回
129,600回 47,304,000回
24時間の脈拍数=90[回]×60[分]×24[時間] |
28,800回 |
運動1時間 |
4,800回
998,400回 37,790,000回 3,023,232,000回
運動1時間の脈拍数=(150-70)[回]×60[分] |
-
- 47,304,000回 3,784,320,000回
1年間の脈拍数 |
761,088,000回 運動している方が20.13年長寿 |
運動2時間 |
9,600回
1,497,600回 38,289,600回 3,063,168,000回
運動2時間の脈拍数=(150-70)[回]×120[分] |
-
- 47,304,000回 3,784,320,000回
1年間の脈拍数 |
721,152,000回 運動している方が18.83年長寿 |
運動2時間 週4回×52週 通常脈拍+運動脈拍 80年間の脈拍数 |
9,600回
1996800回 38,788,800回 3,103,104,000回
運動2時間の脈拍数=(150-70)[回]×120[分] |
-
- 47,304,000回 3,784,320,000回
1年間の脈拍数 |
681,216,000回 運動している方が17.56年長寿 |