クロール

クロールフィニッシュとストローク数

今回はクロールのフィニッシュとストロークの数について、綺麗で楽に泳ぐためにはどれくらいの...

2021.09.10

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クロール

クロールキャッチアップはなぜ必要？ストロークの効率を考える

前回、キャッチアップの種類と練習方法について解説しましたが、実際に綺麗に速く泳げる人が「...

2021.07.23

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クロール

クロールキャッチアップの種類と練習方法

今回はキャッチアップクロールについて解説して行きたいと思います。キャッチアップクロー...

2021.07.11

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クロール

クロール最も効率的な肩の動きでストロークを長くする

最も効率的な肩の動きということで、以前の記事で「肩を大きく回す事が重要」である事を解説し...

2021.06.24

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クロール

クロール速く泳ぐ際の呼吸のタイミング

前回まで、楽に泳ぐための息継ぎについて解説してきましたが、レベルが上がり泳ぐスピードが上...

2021.06.10

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クロール

クロール楽に泳ぐための息継ぎのタイミング（初級者向け）

前回「クロール楽に泳ぐための息継ぎの量」では、上級者や選手ができるだけ肺に空気を取り入...

2021.05.26

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クロール

クロール楽に泳ぐための息継ぎの量（初級者〜上級者向け）

前回「楽に泳ぐための息継ぎの形」では肩を大きく回して天井を向くような形になっても「しっか...

2021.05.16

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クロール

クロール楽に泳ぐための息継ぎの形とは？（初級者向け）

クロールを長く泳いだり、速く泳げるようになるためには、息継ぎがしっかりできていなければ泳...

2021.05.09

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クロール

水泳クロールタッチターン＜完結編＞動画比較

今回は実際の動画を比較しながら、前回までに解説しきれなかった部分についても詳細解説させて...

2021.04.11

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クロール

水泳クロールタッチターン＜後編＞最も重要なタッチ

タッチターンがうまくなる為の練習方法＜後編＞では、タッチについて解説していきます。「ター...

2021.04.02

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クロール

水泳クロールタッチターン＜前編＞横向きで沈めますか？

今回からクロールでのタッチターン上達の為の練習方法を解説していきたい...

2021.03.24

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クロール

水泳クロール実践的なスカーリング技術を習得する

今回は、実際の泳ぎにすぐに使う事が出来るスカーリング技術習得のための動画です。スカーリン...

2020.08.20

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クロール

水泳クロールドルフィンキックを使った水中スタートのコツ

スタート解説のラストはドルフィンキックを使ったクロールのスタートについてです。このスター...

2020.08.06

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クロール

水泳クロールスタートが上手いと泳ぎが上手くなる理由

今回は「泳速とストロークスピードの関係」をグラフやアニメーションで比較しながら、なぜ「ス...

2020.07.06

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クロール

水泳クロールスタートが上手ければ泳ぎも上手くなる！

今回は「スタートが上手くなれば泳ぎも比例して上手くなる。」ということで、クロールの水中ス...

2020.06.22

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クロール

水泳クロール自粛明け用ドリルと気を付けるべき注意点

今回は、クロールの自粛明けにおこないたいドリルと注意点を解説していきたいと思います。 ...

2020.06.05

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クロール

クロール「押さえ」と「キャッチ」のテクニック

クロールの押さえとは？クロールのキャッチと共に「押さえ」「水を押さえる」という言...

2019.12.19

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クロール

クロール姿勢を高く維持する泳ぎ方

「クロールのキックが沈むのは姿勢が原因」では入水後に上半身を沈め腕を前方に伸ばした時...

2019.12.12

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クロール

クロールキックが沈むのは姿勢が原因

前回の記事、「1軸ローリングのテクニック（中上級者向け）」では、・背中を伸ばす事...

2019.11.30

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クロール

1軸ローリングのテクニック（中上級者向け）

「ローリングは1軸から」では、管理人のローリングに対する考えを掲載させて頂きましたが、3...

2019.10.21

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クロール

ローリングはまず1軸から！

Swimming.jpでは、ローリングを大きくする事を推奨していますが、近年、トップスイ...

2019.10.01

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クロール

クロールタッチは姿勢練習として最適

以下はゴールタッチのアニメーションになりますが、ここも初級者と上級者の差が出やすい部分に...

2016.08.20

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クロール

クロールキックとプルのタイミング

よくキックとプルのタイミングを合わせると言いますが、どういったタイミングになるかを3Dア...

2016.07.02

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クロール

簡単なストローク練習

ハイエルボーの作り方をマスターしましたら、実際にストロークを練習していきましょう。左右対...

2016.01.29

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クロール

水泳クロール簡単なハイエルボーの作り方

水泳ではハイエルボーという言葉がよく出てくる単語のひとつですが、ハイエルボーにはストロー...

2016.01.25

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クロール

ローリングしながらの蹴伸び

クロールのローリングを簡単に練習できる方法をご紹介します。この練習はローリング以外にも水...

2016.01.15

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クロール

クロール　リカバリー

クロールのリカバリー動作はフィニッシュ終了時から始まります。一般の方の泳ぎを見ていると、...

2015.11.25

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クロール

腰を浮かせる（抵抗の少ない体の形を作る）為のドリル3

「腰を浮かせる為のドリル2」での泳ぎができたら、今度はストロークとキックをミックスしてお...

2015.10.21

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クロール

腰を浮かせる（抵抗の少ない体の形を作る）為のドリル2

「腰を浮かせる為のドリル1」でのキックを今度は片手で行います。同じように、通常のキッ...

2015.10.21

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クロール

腰を浮かせる（抵抗の少ない体の形を作る）為のドリル1

「ドルフリの重心移動」にて解説した、重心の移動ですが、ドルフリでは確かに腰は上がるのです...

2015.10.21

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